高甘油三酯血症：运动和饮食控制能否降低？是否需要用药？-东城区推荐专家

我一直以来都有一个不好的习惯，就是喜欢吃油腻和甜食。去年体检时，我的甘油三酯值已经达到了4.04mmol/L，医生当时就提醒我要注意饮食和运动。可我并没有太在意，总觉得自己还年轻，身体可以承受。直到今年体检，甘油三酯值已经飙升到了6.18mmol/L，医生告诉我这是高甘油三酯血症，需要及时治疗，否则可能会引发心血管疾病等一系列健康问题。我开始感到窘迫和焦急，毕竟我还没有结婚生子，不能因为自己的不注意而影响到未来的生活。

在东城区的某家医院，医生详细地向我解释了高甘油三酯血症的危害，并且给出了治疗方案。首先是饮食控制，低油、低糖、不吃炸的、油大的和甜品饮料。其次是配合运动，增加身体代谢，降低甘油三酯值。医生还推荐了一些中药调理方法，例如用山楂、荷叶和冬瓜皮煮水喝。最后，医生提到了非诺贝特和荷丹胶囊等药物治疗选项，但也告知我这些药物可能会有肝损伤的副作用，需要谨慎使用。

我决定先从饮食和运动入手，一个月后再去复查。经过这段时间的努力，我的甘油三酯值果然有所下降。医生也鼓励我继续保持良好的生活习惯，必要时再考虑药物治疗。现在，我已经开始使用京东互联网医院进行线上问诊和健康管理，方便快捷又省时。感谢医生和京东健康的帮助，让我重新拥有了健康的生活。