我一直以来都被自己的体重所困扰,230斤的体重让我在生活中无比不便。每次爬楼梯都气喘吁吁,甚至连走路都成了一种折磨。更重要的是,我开始担心自己的健康问题。于是我决定去医院做一次全面的体检,结果显示我的尿微量白蛋白指标偏高。医生告诉我这是因为超重引起的,但我还是很担心,毕竟我听说过肾虚会影响这个指标。医生安慰我说,肾虚对体检的影响并不是那么大,主要还是要看尿常规的结果。我的尿常规结果是正常的,所以不用太过担心。然而,医生也提醒我,如果长期尿蛋白阳性下去,对肾脏是一种慢性损伤,需要控制住体重,否则可能会引起肾炎等问题。我当时的心情非常复杂,既有对自己健康的担忧,也有对减肥的恐惧和无奈。幸运的是,医生给了我一些建议和鼓励,让我重新燃起了对生活的热情。
从那天起,我开始了自己的减肥之旅。每天坚持运动,少吃高热量的食物,慢慢地,我的体重开始下降。两个月后,我再次去医院做了体检,结果显示我的尿微量白蛋白指标已经恢复正常。医生对我的进步表示赞赏,并告诉我继续保持良好的生活习惯,定期检查,才能真正保护好自己的健康。
在这段时间里,我也遇到了很多困难和挑战。有时候我会因为工作繁忙而放弃运动,有时候我会因为压力大而暴饮暴食。但每当我想起医生的话,想起自己曾经的窘迫和焦虑,我就会重新振作起来,继续朝着目标前进。现在,我已经成功减掉了125斤的体重,重新找回了自信和健康。