膝盖疼痛像被扎一样，可能是半月板或髌骨软骨损伤？-西安市半月板损伤推荐专家

我是一名忙碌的白领，平时工作压力大，经常需要长时间坐着或者站立。最近，我开始感到左膝盖在坐下和站起的瞬间像被针扎一样疼痛。起初，我以为只是因为过度劳累或者体重问题引起的，但随着时间的推移，疼痛越来越频繁，甚至影响了我的日常生活。我开始担心这可能是某种严重的疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。

由于我在西安市，离医院较远，且工作繁忙，很难抽出时间去医院排队等待就诊。幸运的是，我听说了京东互联网医院，可以在线上进行问诊。我抱着试一试的态度，登录了京东健康，选择了骨科专家进行咨询。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听取了我的问题，并建议我先完善膝关节磁共振检查，以明确疼痛的原因。同时，医生也提醒我，如果疼痛是由半月板或髌骨软骨损伤引起的，可能需要手术治疗。但如果只是轻微的损伤，可以通过保守治疗来缓解症状。

我按照医生的建议，进行了一段时间的休息和自我调理。首先，我尽量避免劳累，少走路，不干活，避免久坐久站，以休息为主。其次，我开始口服一些缓解疼痛和炎症的药物，并进行简单的膝关节周围肌肉力量训练，例如直腿抬高等动作。这些方法确实起到了很好的效果，我的疼痛逐渐减轻，甚至有时候坐下站起也不会感到疼痛了。

然而，医生也告诫我，如果1-2周内疼痛没有明显缓解，还是需要去医院做进一步的检查和治疗。虽然我对手术有一些恐惧，但我也明白，健康是最重要的。我决定在下个月抽出时间去医院做磁共振检查，希望能够早日找到疼痛的根源，恢复健康的生活。