长期手淫导致的阳痿早泄和勃起不硬该怎么办？-郑州市非器质性障碍或疾病引起的性功能障碍推荐专家

我曾经是一个阳光帅气的年轻人，直到有一天，我发现自己在性生活中出现了问题。每次和女友亲热时，我的阴茎总是软绵绵的，无法完成性交。更糟糕的是，这种情况已经持续了一年多了。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是身体疲劳所致。但是，随着时间的推移，我的情况越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活和工作效率。我感到非常窘迫和焦虑，不知道该怎么办才好。

我试图寻找各种方法来解决这个问题，包括去一些私立医院看病，使用一些所谓的“壮阳药”，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索到了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

在和一位经验丰富的男科主任进行了详细的交流后，他告诉我我的症状可能与长期手淫有关。经过一系列的问诊和检查，他为我制定了一个针对性的治疗方案，包括调整作息习惯，增加锻炼，避免长时间久坐，并开了一些药物来辅助治疗。虽然我对这些药物有些疑虑，但医生向我保证它们是安全有效的，并且不会有副作用。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了调理和治疗。每天早上，我都会进行一些提肛和下蹲运动，晚上也尽量避免熬夜。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃牛羊肉，少吃辛辣刺激性油腻食物。这些改变虽然不大，但却对我的身体产生了积极的影响。我的性功能逐渐恢复，阴茎也变得更加坚硬和持久。最重要的是，我再也没有那种窘迫和焦虑的感觉了。

我非常感谢京东互联网医院和那位男科主任的帮助。他们不仅解决了我的问题，还让我重新找回了自信和快乐。现在，我已经完全康复了，并且和女友的性生活也变得更加美好和和谐。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，赶紧来京东互联网医院寻求专业的帮助吧！