脚疼和脚踝痛，走路一公里就难受，医生建议吃药和锻炼-广州市足副舟骨痛推荐专家

我曾经是一个热爱运动的人，每天都会坚持跑步或散步。但是，最近几个月来，我的脚疼和脚踝痛开始影响我的生活。起初，我以为只是因为长时间站立或走路导致的疲劳，于是就没有太在意。可随着时间的推移，这种疼痛变得越来越严重，甚至走路一公里就难受了。每天早上醒来，脚踝和脚底板的疼痛会让我感到非常不舒服，仿佛整个人都被束缚住了。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东健康上进行线上问诊，毕竟现在的互联网医院非常方便，不需要排队等候也能得到高质量的医疗服务。通过与医生的交流，我了解到我的维生素D水平正常，C反应蛋白可能是感冒引起的。医生排除了风湿病的可能性，并建议我吃普瑞巴林和西乐葆来缓解疼痛，同时逐渐增加行走距离进行锻炼。虽然我曾经吃过塞来昔布，但医生认为普瑞巴林可能更适合我当前的症状。

在与医生的对话中，我也提到了可能是扁平足引起的脚疼，毕竟我在家里看的医生有这样的说法。然而，医生告诉我，我的足形态还可以，并且没有明显的痛点，扁平足的可能性不大。医生还问我是否有腰椎盘突出引起的疼痛，但我表示没有。最终，医生建议我先按照他的方案进行治疗，如果有好转就继续吃药和锻炼。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然一开始有些痛苦，但随着时间的推移，我的脚疼和脚踝痛逐渐减轻了。现在，我可以走更远的路程，甚至恢复了之前的运动习惯。感谢京东健康的线上问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。