我总是感觉很累，腰酸背痛，可能是缺维生素D吧？

这个问题困扰了我很久，尤其是在邯郸市的秋冬季节，阳光稀少，我的症状就更明显了。每天早上起床都像是一场战斗，浑身乏力，连站起来都需要很大的勇气。有时候腰酸背痛也会让我无法集中精力工作，甚至影响到我的日常生活。

我曾经去过当地的医院做检查，医生告诉我我缺乏维生素D，并开了一些药物给我。但是，我总觉得这些药物的效果不太明显，于是开始寻找其他的治疗方法。偶然间，我在网上发现了京东互联网医院，决定试一试。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我得到了专业的医生的指导。他们详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的建议。首先，他们告诉我每天需要补充两千单位的维生素D，这远远超过了我之前服用的剂量。其次，他们建议我多晒太阳，喝牛奶等富含维生素D的食物。

然而，我还有一个问题：我有慢性胃炎，担心这些药物会刺激我的胃。医生非常耐心地解释说，维生素D胶囊可以在餐后服用，减少对胃的刺激。他们还推荐了一些适合我情况的维生素D补充剂，并详细说明了如何正确服用。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。每天早晚各两粒维生素D胶囊，餐后服用，避免空腹。同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯，多吃富含维生素D的食物，适当增加户外活动时间。几个月下来，我的症状明显改善，精力充沛，腰酸背痛也减轻了很多。

我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和贴心服务让我找到了正确的治疗方法。现在，我再也不用担心因为缺乏维生素D而影响我的生活和工作了。