我是一名中年男性，最近一年来，我的血压一直居高不下，高压145低压98。虽然没有明显的症状，但我总是担心自己的健康问题。更让我苦恼的是，我打呼噜严重，经常被家人抱怨。我的体重也超标了，87公斤的体重对于1.7米的身高来说，实在是太重了。听说打呼噜和血压高有很大关系，于是我开始寻找解决方案。起初，我不想吃西药，担心会有副作用，影响我的生活质量。于是，我尝试了各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但效果并不明显。我的血压仍然高，打呼噜也没有改善。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院这个平台，决定试一试。通过线上问诊，我遇到了专业的医生。医生详细询问了我的病情，包括血压高的时间、打呼噜的严重程度、体重等信息。医生告诉我，我的情况需要引起重视，血压高不仅会引发心脑血管疾病，还可能导致肾脏问题。同时，打呼噜也会加重血压的负担。医生建议我先进行动态血压监测和睡眠监测，了解整天的血压情况和打呼噜的具体原因。然后，医生推荐我使用厄贝沙坦这种降压药，并指导我如何科学减重。医生还提醒我，减重不仅可以改善打呼噜，还能降低血压，预防各种疾病。我非常感激医生的建议，决定按照医生的指导来做。现在，我已经开始服用降压药，并且在医生的帮助下，制定了合理的饮食计划和运动方案。虽然这只是一个开始，但我相信只要坚持下去，我的健康一定会有所改善。