我是一个小有名气的作家，最近却被一件小事困扰着：我的脸上长了很多小疙瘩。起初我并没有太在意，认为只是普通的痘痘，然而随着时间的推移，它们越来越多，越来越严重。我开始感到窘迫和焦虑，担心这些疙瘩会影响我的形象和工作。于是，我决定寻求专业的帮助。

在菏泽市的一家医院，我找到了皮肤科的医生。医生看了我的脸后，告诉我可能是扁平疣和痤疮。扁平疣？这个词我从未听说过，心中不免有些恐慌。医生解释说，扁平疣是一种常见的皮肤病，主要由人乳头瘤病毒引起，通常呈现为扁平、光滑、颜色与周围皮肤相近的小疙瘩。痤疮则是因为皮脂腺分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染等原因引起的皮肤问题，表现为面部油脂分泌过多、毛孔粗大、痘痘频发等症状。

医生建议我做火针治疗扁平疣，并避免抓扣、刺激和摩擦。对于痤疮，医生开了一些药膏，并告诫我要注意饮食、作息和压力管理。同时，医生也提醒我，随访计划非常重要，需要定期向他反馈病情，以便及时调整治疗方案。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也做了很多调整。首先，我开始使用温和的洁面产品，避免过度清洁和刺激皮肤。其次，我改变了饮食习惯，少吃辛辣、油腻和甜食，多喝水和吃新鲜蔬菜。最后，我也开始注意自己的作息和情绪，尽量保证充足的睡眠和放松心情。

经过一段时间的治疗和调理，我的皮肤状况有了明显的改善。那些小疙瘩逐渐消失，痘痘也减少了很多。我非常感谢那位医生，他不仅治好了我的皮肤问题，还教会了我如何正确地护理自己的皮肤。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要自行诊断和治疗。最好去正规的医院找专业的皮肤科医生进行检查和治疗。同时，注意日常生活中的调理和护理，合理饮食、规律作息、减少压力，这些都能帮助你更好地恢复健康。