我还记得那天早上，拿到体检报告时的心情。看着上面密密麻麻的数字和专业术语，我的眼前一片模糊。直到看到“甘油三酯超标”和“谷氨酰基转移酶超标”的字样，才猛然惊醒。这些都是我从未关注过的指标，然而它们却在悄无声息中威胁着我的健康。

我开始感到一种前所未有的窘迫和焦虑。作为一个中年男性，工作压力大，生活节奏快，经常熬夜加班，饮食也毫无规律可言。难道这些不良习惯已经开始对我的身体造成了不可逆转的影响？我不禁想起了前段时间听说的一则新闻，某位成功人士因长期忽视健康而被诊断出前列腺癌，神经内分泌转化酶高得惊人。虽然我知道这两者之间没有直接的联系，但还是忍不住联想到自己的情况。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东健康的APP，选择了线上问诊。很快，一位经验丰富的医生接诊了我。我们进行了一番交流，医生问我是否有感染，是否第一次发现血脂高。我如实回答，医生则耐心地解释了这些指标的含义和可能的原因。原来，我的血脂以甘油三酯升高为主，需要通过饮食控制和运动来改善。至于谷氨酰基转移酶超标，虽然需要关注，但只要血脂代谢好转，它也会随之改善。

我松了一口气，感谢医生的建议。医生还提醒我加入随访计划，定期向他反馈病情，这样可以及时评估疗效，调整治疗方案，避免病情延误。康复随访是诊后保证疗效的重要环节，我深深地体会到了这一点。

在接下来的三个月里，我严格按照医生的建议进行了生活方式的调整。每天早上都会去公园跑步，晚上则控制饮食，尽量少吃油腻和高糖的食物。同时，我也积极参加了京东健康的线上健康管理课程，学习如何正确地管理自己的健康。这些努力并没有白费，复查的结果显示，我的血脂和谷氨酰基转移酶都已经恢复正常。医生对我的进步表示了肯定，并鼓励我继续保持良好的生活习惯。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。京东健康的线上问诊和随访服务为我提供了便捷和高效的解决方案，让我在不影响工作和生活的情况下，成功地控制了自己的血脂和谷氨酰基转移酶指标。现在，我已经成为京东健康的忠实用户，每年都会定期进行体检和随访，确保自己的身体状况始终处于良好状态。