肝功能异常、血脂高，如何改善？-西安市脂肪肝推荐专家

我一直以为自己身体健康，直到那天我收到了体检报告。上面写着肝功能异常、血脂高、糖耐量异常，我的心一下子就沉了下去。这些问题都和我平时的生活习惯有关，尤其是饮食和体重。作为一个小说家，我总是熬夜写作，吃零食、喝酒成为了我的陪伴。体重也一路飙升，180cm的身高，100公斤的体重，实在是太可怕了。

我开始四处寻找解决方案，最后决定尝试线上问诊。打开京东医生在线问诊，输入我的症状，很快就有医生回复了。医生详细询问了我的身体状况和生活习惯，告诉我我有中度脂肪肝的问题，并且血糖也需要关注。医生建议我首先要控制饮食，低盐低脂，少吃肉和碳水化合物；其次要适当进行运动，健步走、游泳都是不错的选择；最后要禁酒，这对脂肪肝的改善非常重要。

我有些担心，问医生是否需要吃药调理。医生说我的转氨酶轻度升高，可以暂时不吃药，但是血糖的问题需要进一步检查，建议我去医院查一下空腹血糖和糖化血红蛋白。医生还提醒我尿隐血的问题，可能是前列腺炎引起的，需要注意复查。对于我的血常规问题，医生说不用紧张，复查一下就可以了。

我按照医生的建议开始了改变，控制饮食，增加运动量，禁酒。一个月后，我再次进行了体检，结果显示肝功能和血脂都有所改善。虽然过程中有很多困难和挑战，但我庆幸自己及时采取了行动，避免了更严重的健康问题。