夜班熬夜、耳鸣、咳嗽、记忆力下降怎么办？-徐汇区肝肾亏虚证推荐专家

我是一名夜班工作者，长期的熬夜工作让我身体开始出现各种问题。最近，我总是感到耳鸣，咳嗽，记忆力下降，甚至有时候会出现尿量不足和尿液发黄的情况。这些症状让我非常担心，毕竟我还年轻，不能就这样放任不管。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番，我找到了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我可以随时随地与医生进行交流，非常方便。首次问诊时，医生要求我拍摄舌苔照片并描述自己的症状。我一五一十地告诉他，包括我的工作习惯和生活状态。医生很耐心地听完我的描述，并给出了初步的诊断和治疗方案。

接下来的几天，我按照医生的建议进行了调整。虽然尿量和尿液颜色有所改善，但耳鸣和咳嗽仍然存在。尤其是耳鸣，总是在我累了或者没有休息好的时候出现。医生在复诊时又询问了我的情况，并调整了处方。同时，他也提醒我注意休息，避免熬夜，适当锻炼。

在治疗过程中，我发现自己不仅需要药物的帮助，还需要改变自己的生活方式。夜班工作虽然赚钱，但对身体的伤害是巨大的。医生也告诉我，长期的熬夜会影响肝肾功能，进而引起耳鸣等症状。因此，我开始尝试调整作息，尽量在白天补觉，晚上工作时也会定时休息。同时，我也增加了锻炼的频率，希望能够改善自己的身体状况。

除了以上的调整，医生还建议我放松心态，避免过度焦虑和压力。因为这些负面情绪也会对身体产生不良影响。于是，我开始学习一些放松技巧，如冥想和深呼吸。这些方法虽然看似简单，但却非常有效。我的耳鸣和咳嗽逐渐减轻，记忆力也开始恢复。

在这个过程中，我也遇到了一些小插曲。比如，我在下单时填错了地址，幸好医生及时帮我解决了问题。另外，医生还问了我是否有性生活问题，我坦诚地告诉他我因为工作太忙，已经很久没有过性生活了。医生说这也可能是导致我身体状况不佳的一个原因，建议我等身体调整好点了再恢复性生活。

总的来说，通过京东互联网医院的线上问诊服务，我不仅找到了合适的治疗方案，还学到了如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经完成了两周的药物治疗，并且感觉自己比以前好了很多。虽然夜班工作仍然存在，但我已经开始尝试改变自己的生活方式，希望能够避免再次出现这些问题。