我有早泄和硬度不够的问题，医生开了5毫克他达拉非和补天灵片，怎么吃？-合肥市早泄合并器质性勃起功能障碍推荐专家

我曾经是一个自信满满的男人，直到去年后半年开始，我的性生活变得越来越不如意。每次和妻子亲热，总是2-3分钟就结束了，甚至有时候硬度都不够。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的帮助。

我选择了在京东健康上进行线上问诊。通过和医生的交流，我了解到自己的问题可能是勃起功能障碍合并早泄的症状。医生问了我很多问题，包括是否有频繁手淫习惯，是否有不良生活习惯等等。这些问题让我意识到，可能是我年轻时的不良习惯导致了现在的困扰。

医生最终给我开了两种药，一种是5毫克的他达拉非，另一种是补天灵片。医生详细地告诉我如何服用这两种药，并且强调了要养成良好的生活习惯，例如规律性生活，适当进行体育锻炼，节制手淫等等。医生还提醒我要注意不要吃辛辣刺激性食物，避免抽烟喝酒熬夜久坐。

在服用药物的同时，我也开始改变自己的生活方式。每天坚持做一些深蹲，提肛等运动，避免不良习惯。几个月后，我的症状有了明显的改善。现在我和妻子的性生活也变得更加和谐了。

我非常感谢京东健康的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，才让我重拾了自信。同时，我也想提醒其他有类似问题的男性朋友们，不要因为害羞而不去寻求帮助，早泄和硬度不够是可以治疗的。只要你找对了方法，改变了不良习惯，相信你也可以像我一样，重新拥有美好的性生活。