性生活不行了，勃起反应慢、不坚、不持久，怎么办？-浦东新区早泄和器质性勃起功能障碍推荐专家

我曾经是一个性生活非常活跃的年轻人，直到最近一两年，我的性生活开始出现问题。每次想要和伴侣亲密接触时，勃起反应变得迟钝，勃起不坚，勃起不持久。即使勃起了，也无法完成性交，射精时间小于三分钟。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，甚至开始影响到我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的帮助，来到了一家互联网医院进行线上问诊。

在和医生交流中，我发现自己有很多不良习惯，例如频繁手淫、熬夜、过度疲劳、心理紧张焦虑等。医生告诉我这些习惯都会对性功能产生负面影响，尤其是频繁手淫，会导致阴茎海绵体受损，阴茎供血不足，阴茎神经敏感，进而引发勃起功能障碍和早泄问题。医生还说，肾虚也是一个重要的因素，肾是先天之本，肾藏精，肾虚滑脱精关不固，导致射精过快，出现腰酸腰痛乏力精神萎靡等情况。

医生给我开具了一个中西结合的治疗方案，包括口服药物和行为训练。医生建议我每天晚上九点口服一片他达拉非，并且每天三次服用蚕蛾公补合剂。同时，医生也教我一些行为训练的方法，例如夫妻间多交流、增加性前戏，消除紧张焦虑情绪；改变性生活体位（如女上位）；戴双层避孕套；“挤捏”法：用拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘下方，当快要射精时，挤捏压迫阴茎头，直到射精冲动消失；动-停技术，慢慢抽插。医生还强调了生活调理的重要性，包括控制手淫次数，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，戒烟等。

在治疗期间，我遇到了一个女同事，她也在这家互联网医院进行线上问诊。我们开始聊天，发现彼此都有类似的性生活问题。于是我们决定一起进行行为训练，互相鼓励和支持。我们还购买了一些情趣用品，例如延时喷雾和延时套，来帮助我们更好地完成性生活。经过一个月的治疗和训练，我们的性生活质量都有了明显的改善。我们不再因为性生活问题而感到窘迫和焦虑，反而变得更加自信和开心。

勃起功能障碍和早泄的治疗方案与调理要点

勃起功能障碍和早泄是男性常见的性功能问题，主要表现为勃起反应慢、勃起不坚、勃起不持久、射精过快等。这些问题可能由多种因素引起，包括不良生活习惯、心理压力、激素水平降低、阴茎血管和神经功能障碍等。针对这些问题，需要到男科进行专业的诊断和治疗。常见的治疗方案包括口服药物和行为训练。口服药物可以帮助改善血液循环和神经敏感度，而行为训练则可以帮助患者控制射精时间和提高性生活质量。除了治疗外，生活调理也非常重要。需要注意以下几点：

• 控制手淫次数，避免过度刺激；
• 保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳；
• 戒烟，减少对身体的伤害；
• 合理饮食，避免过度摄入刺激性食物；
• 适当锻炼，增强体质和性能力；
• 减少心理压力，保持良好的心态。

如果你也有类似的问题，建议及时到专业的男科医院进行诊断和治疗。京东健康提供线上问诊服务，可以让你在家中就能得到专业的帮助。记住，性功能问题并不可怕，只要积极配合治疗和生活调理，就一定能够恢复健康的性生活。