我从小就有胃部不适的问题，经常会出现嗳气和胃热的症状。由于工作压力大，生活习惯不规律，抽烟也成了我日常生活中的一部分。最近，症状越来越严重，影响了我的工作和生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在海淀区的一家互联网医院，我通过线上问诊的方式与一位医生取得了联系。医生非常耐心地听我描述了症状，并要求我拍照发来舌苔以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析，医生告诉我我的脾虚，需要服用中药进行调理。同时，医生也提醒我最好别抽烟，因为抽烟会影响药效。

我按照医生的建议，开始了中药治疗。起初，效果并不明显，但我仍然坚持服用。慢慢地，我的嗳气和胃热的症状有所缓解，大便也变得正常了。然而，好景不长，一停药，症状又开始出现了。

我再次联系了医生，医生问我是否有改变饮食习惯。我告诉医生我一直保持清淡饮食，细嚼慢咽，甚至有时候一碗饭都吃不完。医生听后，点了点头，表示抽烟可能是影响药效的主要原因。医生再次强调了抽烟对身体的危害，并建议我戒烟以便更好地恢复健康。

我开始尝试戒烟，虽然很难，但我知道这是为了自己的健康。同时，我也更加重视了中药的治疗效果，坚持服用并注意饮食和生活习惯的调整。现在，我的身体状况已经有了明显的改善，我也感谢医生对我的帮助和关心。