我是一个15岁的女孩，已经被过敏性鼻炎困扰了10多年。每当换季或者遇到灰尘、花粉等过敏原，我的鼻子就会不停地流涕，打喷嚏，严重影响了我的日常生活和学习。更糟糕的是，我的体重也开始增加，虽然我并不是一个大胃王，但就是控制不住体重，经常被人误认为是胖子。这种虚胖让我感到非常自卑和无助。除此之外，我还经常感到疲劳、精神萎靡，总是想睡觉却又睡不着，导致我在学校的表现也越来越差。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到最近我实在忍受不了这种状态，才决定寻求帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现很多人都说过敏性鼻炎可能是脾虚或肝气郁结引起的。于是，我来到了京东健康的互联网医院，通过线上问诊的方式向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的问题，并且给出了专业的解释和建议。原来，我的症状确实与脾虚肝气郁结有关，需要通过中药调理来改善。医生开了一周的冲剂给我，虽然冲泡起来有些麻烦，但我还是坚持服用了。效果真的很好，鼻塞减轻了，精神状态也明显改善。只是我因为要考体育中考，吃了地屈孕酮片，导致没能及时复诊。

这次我再次来到京东健康，医生根据我的情况调整了处方单，开了两周的颗粒给我。医生还提醒我要注意饮食和生活习惯，少喝凉水和冷饮，少吃辣椒和油腻食物，规律作息，适当锻炼身体。同时，医生也建议我家人多与我沟通，给予我一些心理支持。这些小细节让我感受到了医生的关心和专业性，真的很暖心。

在服用中药的同时，我也开始注意自己的生活习惯，早上起床后会做一些简单的运动，晚上会听音乐放松心情。家人也开始关注我的饮食，给我准备一些清淡易消化的食物。慢慢地，我发现自己的身体状况在改善，精神状态也越来越好。虽然治疗过程可能会很漫长，但我相信只要我坚持下去，一定能够战胜这个疾病。