我一直以来都有着规律的生活习惯，包括饮食和排便。可最近，我的大便次数突然增多，肛门也总是涨涨的，让我感到非常不舒服和焦虑。起初，我并没有太在意，认为可能是吃了什么不易消化的食物导致的。但是这种情况持续了好几天，我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。

我决定去网上查找相关信息，结果却让我更加恐慌。各种论坛和问答社区上都有类似的问题，很多人说这是肠道息肉、甚至肠癌的征兆。我越看越害怕，连续几天都睡不好觉，白天也无精打采。直到我在京东健康上找到了一位专业的医生进行线上问诊。

医生很耐心地听完了我的描述，并且要求我拍摄舌苔照片进行初步判断。我按照医生的指示做了，虽然不是自然光线，但医生还是看出了我的舌苔情况并没有大问题。接着，医生告诉我我的大便次数增多可能与草莓和桑葚的食用有关，并且提醒我上厕所时不要用力过度，保持一张一弛的状态。听完医生的解释，我才松了一口气，原来并不是什么大问题。

医生还问了我是否有肠癌家族史，并告诉我如果没有的话，40岁左右可以考虑做第一次肠镜检查。虽然我爷爷94岁时查出肠癌，但其他家庭成员都没有类似疾病，所以医生认为我暂时不需要太担心。最后，医生建议我继续观察，如果情况没有改善再来找他咨询。

整个线上问诊过程非常顺畅和高效，医生不仅专业而且非常亲切，让我在这个窘迫和焦虑的时刻感受到了温暖和关怀。现在，我已经不再那么恐慌，会按照医生的建议去做，希望我的情况能早日恢复正常。