我总是晚上睡不着，超级焦虑，感觉整个世界都在压迫我。每天早上醒来，眼袋深深，精神萎靡。这种状态已经持续了很长一段时间，影响到了我的工作和生活。终于，我鼓起勇气去看了心理咨询师。咨询师告诉我可能是焦虑型人格障碍、抑郁状态或精神抑郁症引起的，并建议我最好药物治疗。然而，我对吃药心存疑虑，担心副作用和依赖性。于是，在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。

我登录了京东健康，选择了一个资深的心理医生进行问诊。医生很耐心地听我描述了症状和情况，并建议我做一些测试来更好地了解自己的心理状态。测试包括了量表卡片和焦虑的量表，虽然填写过程中我还是感到很焦虑，但医生的话让我安心了一些。填完所有的测试后，医生告诉我结果显示我确实存在比较严重的抑郁情绪，并且建议我还是先要去线下就诊。因为互联网首次就诊无法开药，需要面对面的交流和检查才能确诊和开具合适的药物。

我理解医生的建议，但内心还是很抵触。毕竟，去医院就诊意味着要承认自己的问题，面对陌生人和繁琐的流程。更何况，我还担心自己的问题会被传播出去，影响到我的社交生活。可是，医生的话也让我开始思考，是否应该勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助？

在这次线上问诊中，我感受到了医生的专业和关心。虽然不能开药，但医生给了我很多宝贵的建议和指导。比如，如何调整自己的生活习惯，如何进行自我放松和调节等。这些方法虽然简单，但却非常实用。通过一段时间的尝试，我发现自己的焦虑情绪有所缓解，睡眠质量也得到了改善。

这次线上问诊让我明白，互联网医院并不是万能的，但它可以作为一个很好的起点。通过线上问诊，我可以先了解自己的问题，找到合适的医生和科室，然后再去线下就诊。这样既可以节省时间和精力，又可以更好地保护自己的隐私。