我一直以为自己是一个健康的人，直到头发里开始出现痘痘。起初，我并没有太在意，认为可能是因为洗发水或者护发素的问题。但是，随着时间的推移，这些痘痘变得越来越多，越来越疼痛。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办。

在一个偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于尝试的心态，我决定在线上寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细地询问了我的症状，并要求我发送一些照片以便更好地了解情况。经过一番分析，他告诉我这是毛囊炎，可能与我的生活习惯和饮食有关。

医生给我开了一些外用药，并详细地解释了如何正确使用它们。他还建议我改变一些生活习惯，例如多吃新鲜的蔬菜水果，少吃甜食、奶制品和油腻食物。同时，他也提醒我要注意保持头皮的清洁和干燥，避免过度搔抓。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，效果并不明显，但我坚持按照医生的建议去做。慢慢地，我的痘痘开始消退，头皮也不再那么疼痛和痒。现在，我已经完全康复了，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助。