口腔长泡了，怎么办？-潍坊市口腔黏膜溃疡推荐专家

我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。长大后，这个习惯并没有改掉。直到有一天，我发现自己的口腔里长了一个小泡。起初我并没有在意，毕竟这种情况在我身上已经出现过很多次了。但是这次不同，泡越长越大，甚至开始影响我的日常生活。我尝试了各种方法，包括用牙签扎破、涂抹药膏等等，但都没有什么效果。于是，我决定寻求专业的帮助。

我通过京东健康找到了一个口腔科医生，向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的问题，并要求我拍一张照片给他看。通过照片，他初步判断可能是因为我咬指甲导致的口腔黏膜受损所致。然后他又问了一些问题，了解到我平时吃核桃和带渣的饼也会引起口腔溃疡。医生告诉我，这可能是因为硬的食物划破了口腔黏膜，或者是对某些食物过敏所致。

医生建议我避免吃容易引起口腔溃疡的食物，并且如果情况没有改善，可能需要去医院做进一步检查。同时，他也提醒我不要再用牙签扎破口腔里的泡，因为这可能会导致感染。最后，医生还告诉我，口腔黏膜非常娇嫩，需要我们好好保护。

经过医生的指导，我开始注意自己的饮食习惯，避免吃可能引起口腔溃疡的食物。同时，我也开始尝试改变咬指甲的习惯。虽然这并不容易，但我知道这是为了自己的健康着想。现在，我的口腔里已经没有新的泡出现了，之前的那个也在慢慢消退。我非常感谢那位医生，他的专业知识和耐心帮助我解决了这个困扰我多年的问题。