脚扭伤一个月了,还是有大片瘀血怎么办?-广州市踝关节扭伤推荐专家

我从小就很活泼,喜欢各种运动。一次在打篮球时不小心扭伤了脚踝,起初我并没有太在意,觉得休息几天就会好。但是一个月过去了,我的脚踝仍然肿胀,走路时会有疼痛感,尤其是在脚面这些红色的区域,总是有好多瘀血。感觉血管不通畅,非常担心自己的健康状况。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听完了我的描述,并详细询问了我的症状和治疗情况。医生告诉我,我的情况并不严重,需要多休息,少走路,走路在3000~5000步。同时,医生建议我开始做踝关节的活动度锻炼,平时多抬高患肢,睡觉的时候枕头垫高,有利于消肿。医生还开了一些消肿的药物给我,并告诉我可以泡脚和使用消痛骨贴来缓解疼痛。

在医生的指导下,我开始了恢复训练。虽然一开始很难,但我坚持了下来。现在,我的脚踝已经基本恢复正常,走路也没有那么疼痛了。整个过程中,京东互联网医院的医生给了我非常大的帮助和支持,让我能够在家中就得到专业的医疗服务,避免了去医院排队等待的麻烦。

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