产后气虚血亏体质，如何调理？能吃高丽参和天麻吗？-东城区气虚血亏证推荐专家

我是杨女士，一个新晋的妈妈。自从生完孩子后，我的生活就像被打乱了的棋盘。每天都在忙碌中度过，照顾宝宝、恢复身体、处理家务，仿佛永远也做不完。但是，最近我开始感到非常疲惫和虚弱，甚至连喂奶都成了一种挑战。我的身体似乎在向我发出警告，告诉我需要休息和调理。

我去看了医生，做了一系列检查，结果显示我有气虚血亏的体质。医生建议我通过中药调理来改善这种情况。起初，我对中药持怀疑态度，总觉得它是老一辈人的偏方。但是，随着时间的推移，我开始意识到中药的重要性，尤其是在产后恢复期间。

我开始尝试各种中药，包括高丽参和天麻。高丽参被认为是补气的良药，而天麻则有助于改善睡眠和缓解头痛。然而，在使用这些药物之前，我咨询了医生，并遵循了他们的建议。他们告诉我每天吃5克高丽参（如果是种植的）或3克（如果是野生的），并且不需要吃天麻。同时，他们还推荐我增加一些补血的食物，如大枣和阿胶。

在使用中药的过程中，我也注意到了一些小问题。例如，我发现如果每天都吃高丽参，可能会导致上火。因此，我调整了用药频率，改为每隔一天吃一次。另外，我还遇到了产后湿疹的问题，需要暂停哺乳并服用激素类药物。幸运的是，医生告诉我在吃中药的同时可以哺乳，这让我感到非常安心。

总的来说，通过中药调理，我逐渐恢复了体力和精神状态。虽然这条路并不容易，但我相信只要坚持下去，就一定能看到效果。现在，我已经可以更好地照顾宝宝和自己，重新找回了生活的平衡和快乐。