我一直以来都对自己的身材很满意，直到有一天，我在镜子前看到自己已经不再是那个苗条的女孩了。我的体重指数已经达到了35，这意味着我已经处于严重肥胖的状态。我开始感到焦虑和自卑，尤其是在公共场合，总是担心别人会指指点点。这种情绪让我非常痛苦，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定寻求帮助，但我不想去医院排队等待，于是选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的内分泌科医生。我们进行了一次视频咨询，医生详细询问了我的情况，并提供了一些针对性的建议和治疗方案。医生还告诉我，虽然我需要减肥，但也不能过度节食，否则可能会引起其他健康问题。他的建议让我感到非常安心和放心。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。每天早上，我都会进行一些简单的运动，例如散步或瑜伽。同时，我也改变了我的饮食习惯，尽量避免高热量和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。经过几个月的努力，我的体重终于开始下降了。现在，我不仅恢复了自信，还收获了更健康的身体。