同房时注意力不集中，硬度下降，时间变短，怎么办？-东城区早泄推荐专家

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我和妻子在床上时，突然感到一阵疲软，注意力不集中，硬度下降，时间也变得越来越短。这种情况让我非常焦虑和沮丧，我开始担心自己的性能力和健康状况。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生很友善和专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并提供了一系列的建议和治疗方案。

在医生的指导下，我开始了每日的深蹲、缩肛和双手叉腰翘脚跟的锻炼，这些运动有助于改善我的性功能。同时，医生也开了一些药物给我，帮助我调节身体的平衡和恢复健康状态。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，性生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要，也让我更加珍惜和关注自己的健康。

早泄的常见症状和治疗方法
早泄是一种常见的男性性功能障碍，主要表现为在性交过程中无法控制射精，导致性生活质量下降。除了同房时注意力不集中、硬度下降、时间变短等症状外，早泄还可能伴随着口干口苦、口臭、头发和面部容易出油等问题。这些症状可能与肾虚、湿热等中医概念相关联。
对于早泄的治疗，通常需要结合中西医方法。西医可能会使用SSRI类药物来延长射精时间，而中医则会根据个体情况开具相应的中药方剂。同时，改变不良的生活习惯，保持良好的心态和规律的运动也非常重要。若您有相关症状，建议及时就诊于专业的医疗机构，例如京东健康，获取个性化的诊断和治疗方案。