膝盖不舒服，走路爬楼梯加重，怎么办？-广州市前交叉韧带损伤和髌骨软化推荐专家

我是一个普通的上班族，平时的工作压力和生活节奏让我忽视了自己的身体健康。直到最近，我的膝盖开始不舒服，尤其是在上下楼梯和爬山时，疼痛感更加明显。我尝试了一些自我理疗方法，但效果并不理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊服务，通过视频通话与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和病史，并根据我的描述和检查结果，初步诊断为前交叉韧带损伤和髌骨软化。医生建议我加强大腿肌肉的锻炼，减少负重活动，并开具了一些药物处方来缓解疼痛和消肿。

在医生的指导下，我开始了康复训练和药物治疗。虽然一开始进展缓慢，但我坚持按照医生的建议进行锻炼和用药，逐渐感受到膝盖的改善。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的细节，避免做可能引起疼痛的动作。

整个治疗过程中，我深刻体会到在线问诊的便利性和专业性。无论是初次诊断还是后续的康复指导，医生都给予了我及时和有效的帮助。这种模式不仅节省了我的时间和精力，也让我更好地管理自己的健康。