我总是焦虑，吃了黛力新还起疹子，该怎么办？

这是我最近经常问自己的问题。从4月13号开始，我的生活就像被打乱了节奏。酒精、压力、孤独感和恐惧感交织在一起，让我陷入了深深的焦虑之中。每天心跳加速，头疼欲裂，身体酸痛不已。即使在家里喝中药，也会突然产生血液恐惧症，想象力开始作祟。

我试图寻求帮助，去看医生，吃药，但效果并不理想。黛力新这个药物本来是用来缓解焦虑的，却引发了皮肤过敏，身上长满了红疹子。停药后，疹子消失了，但焦虑感依然存在，甚至更加强烈了。每天都在担心，担心自己得了什么病，担心家人，担心工作，担心未来……

在这段时间里，我尝试了各种方法来缓解焦虑。从深呼吸到冥想，从运动到阅读，但都没有太大效果。直到我遇到了卞医生，他在多个平台上给了我专业的建议和指导。卞医生告诉我，焦虑症是一种常见的心理疾病，需要长期的治疗和调理。黛力新引起的皮肤过敏可能是因为药物本身的问题，也可能是因为我的身体抵抗力下降。无论如何，焦虑症的治疗不能停，否则会对身体健康产生更大的影响。

卞医生建议我继续吃药，并且要长期坚持。他还提醒我，焦虑症的治疗不仅仅是药物，还需要心理调节和生活方式的改变。例如，多锻炼身体，提高免疫力；避免过度焦虑，学会放松和自我调节；保持良好的睡眠和饮食习惯等等。这些都可以帮助我更好地控制焦虑症，恢复正常的生活状态。

现在，我正在按照卞医生的建议进行治疗和调理。虽然过程中还有很多困难和挑战，但我相信，只要坚持下去，就一定能走出恐惧心理，重获健康和快乐的生活。