我曾经是一个非常自信的人，直到我发现自己无法控制体重的增长。起初，我尝试各种减肥方法：只吃水果、不吃晚饭、甚至连续几天不吃东西。但是，每次我成功减掉一些体重，过不了多久就会反弹。这种循环让我感到非常沮丧和无助。

有一天，我在网上搜索“长尾词前列腺癌瘦了10斤正常吗”，结果却让我大吃一惊。虽然我并没有前列腺癌，但我意识到我的减肥方法可能并不科学。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，开始了我的在线问诊之旅。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细解释了为什么我的减肥方法会导致反弹。原来，不吃饭会降低基础代谢率，反而使我更容易发胖。医生建议我每天按时吃饭，控制饮食和运动，并且推荐了一些健康的食物和运动方式。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋和半个玉米。中午，我会吃一些蔬菜和粗粮，晚上则少吃一些。同时，我也开始每天快步走半小时。虽然一开始很难坚持，但我慢慢地适应了这种新的生活方式。

几个月后，我再次去看医生，结果令我非常高兴：我不仅成功减掉了体重，而且也没有反弹。医生告诉我，这是因为我改变了自己的生活方式，而不是简单地通过饿来减肥。现在，我已经可以穿上我喜欢的衣服，自信地面对生活中的各种挑战。