射精太快怎么办？湿气重和手淫频繁的影响-武汉市早泄推荐专家

我从来没有想过，自己也会成为早泄的受害者。作为一个年轻人，性生活本应该是充满激情和快乐的。但是，自从我开始频繁手淫后，我的性生活就变得一团糟。每次和女朋友做爱时，我都只能维持一两分钟就射精了。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用延时喷雾和避孕套等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“早泄怎么办”，然后找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我和医生进行了详细的沟通，描述了我的症状和生活习惯。医生告诉我，我的情况可能是由于频繁手淫和湿气重引起的肾虚所致。医生建议我改变生活习惯，减少手淫次数，多做有氧运动，并且开了一些中成药来调理我的身体。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天晚上11点之前入睡，保持8个小时的充足睡眠。平时不要久站久坐，每半个小时就站起来活动一下。一个月手淫次数不能超过4次。平时做提肛运动，然后一周一次有氧运动。同时，我也开始注意饮食，避免吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些清淡的食物。

经过一个月的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。现在，我可以和女朋友做爱时维持更长的时间，性生活也变得更加和谐和满意。感谢京东互联网医院的医生和在线问诊服务，让我重新找回了自信和快乐。