我曾经历过一段非常困扰的时期。每当我感到焦虑或恐惧时，我的手指就会发麻，心跳加速，甚至有时候会出现短暂的视力模糊。这些症状让我非常害怕，担心自己是否患上了某种严重的疾病。于是我开始四处寻找答案，希望能够找到解决方法。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务，允许我在家中就能与专业的医生进行交流。于是，我决定尝试一下。

我选择了神经内科专家进行咨询。通过详细的描述和医生的专业分析，我们确定了我的症状可能是焦虑引起的躯体化表现。医生建议我进行一些心理测试，并给出了相应的治疗方案，包括抗焦虑药物和心理治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗过程。每天早上，我会进行30分钟的有氧运动，例如跑步或健身，以帮助释放压力和改善心情。同时，我也开始阅读一些关于焦虑管理的书籍，学习如何更好地控制自己的情绪。

经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻了。现在，我可以更好地应对生活中的压力和挑战，感受到了前所未有的轻松和自由。