我曾经是一个活力四射的年轻人，直到我开始遭受脱发、失眠和气血不足的折磨。这些问题像一团乱麻缠绕着我，影响了我的工作和生活。每天早上醒来，枕头上总是有大量的头发；晚上，辗转反侧，无法入睡；白天，总是感到疲惫不堪，什么事也做不成。我的朋友们都说我看起来憔悴不堪，像是一个老人。这种状态持续了很长一段时间，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现了一个名为“京东互联网医院”的在线问诊平台。抱着试一试的态度，我注册了账号，并预约了一位中医专家。很快，我就收到了医生的回复。我们开始了一段长达数周的在线交流，医生详细询问了我的症状、生活习惯和饮食情况，并要求我上传舌苔照片以便更准确地诊断。

通过对话，我了解到我的问题源于肝郁气滞和脾肾湿热。医生解释说，肝火大、劳倦伤脾、思虑过度暗耗阴血，引起心血耗伤，脾气亏虚，从而导致精神萎靡、神疲乏力等一系列问题。同时，湿热蕴结郁头部阻滞经络，发失所养，发根不固，导致脱发。医生还指出，情志不遂、气机郁滞、日久化火，引起郁结于肝内的气机化火，导致烦躁易怒、失眠易醒等症状。

医生给我开了一份中药方，告诉我每天早晚各服用一次，并且要忌口油腻辛辣食物和牛羊肉。开始服用中药后，我逐渐感觉到身体的变化。头发不再大量脱落，睡眠质量也得到了改善，整个人都变得精神焕发。现在，我已经恢复了以前的活力，重新找回了生活的乐趣。