我是一个常年熬夜的程序员，最近因为工作压力大，开始出现了失眠的情况。每天晚上躺在床上，脑子里总是想着各种事情，怎么也睡不着。于是，我决定去看医生，希望能找到一个解决方案。

在京东互联网医院上，我找到了向菊医生进行在线问诊。我们详细讨论了我的症状和生活习惯，医生建议我可以尝试服用优思悦和思诺思来帮助入睡。然而，我对这两种药物的服用间隔产生了疑问，担心会出现不良反应。

通过与医生的交流，我了解到一般来说，优思悦和思诺思的服用间隔最好在2-3个小时以上，以避免药物相互作用。但是，医生也强调了每个人的体质不同，需要根据自己的情况来调整。同时，医生还提醒我，服用药物后要注意观察身体的反应，如果出现不适，应及时就诊。

在医生的指导下，我开始按照建议服用药物，并且注意了生活习惯的调整，例如早点睡觉、避免过度使用电子设备等。慢慢地，我的失眠问题得到了改善，睡眠质量也明显提高了。