我一直认为自己很健康，直到那天我在丰台区的一家医院做了肝硬度检测，结果显示我的肝硬度中值达到了8.7。这个数字像一把利剑刺进了我的心脏，我开始感到极度的窘迫和焦虑。是不是我得了肝硬化？我该怎么办？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位肝病专家。我们进行了一次线上问诊，医生详细询问了我的生活习惯和症状，包括我近两年来的体重增加和过去的酗酒问题。虽然我已经戒酒一年，但我仍然担心自己的肝脏是否已经受到了不可逆的损害。

医生告诉我，我的情况并非肝硬化，而是可能存在早期纤维化，这是可以逆转的。关键在于减肥和改变生活方式。医生还开了一些护肝药物，并建议我三个月后再次复查。听到这个消息，我如释重负，但同时也意识到我需要认真对待自己的健康问题。

在接下来的日子里，我开始了减肥计划，并且注意饮食和运动。同时，我也关注了肝郁脾虚的症状和调理方法，希望能够更好地保护自己的肝脏。虽然这段经历让我感到害怕和无助，但我也学到了很多关于健康的知识，并且更加珍惜自己的生命。