大学生自残、焦虑、抑郁，需要专业帮助-洛阳市抑郁症和焦虑症推荐专家

我曾经是一个快乐的高中生，直到我开始住校。与同学的关系变得紧张，压力逐渐积累，导致我开始自残。这种行为在我心中似乎是一种释放方式，但实际上它只会使我更深地陷入绝望和焦虑。每天，我都在担心家里人的健康状况，害怕他们会突然生病，而我却无能为力。我的身材和性格也成为了我焦虑的源头。即使我尝试改变自己，但总是被别人嘲笑和打击，感觉自己一直畏畏缩缩，内心却充满了想法。

我上大学后，情况有所改善，但自残的行为仍然存在。每天，我都在思考问题，总是把事情想得很坏，开始焦虑。我的兴趣爱好也逐渐消失，曾经喜欢的游戏现在也变得毫无乐趣。晚上入睡需要很长时间，睡着后也容易醒来，早上经常早醒。我的注意力无法集中，饮食不规律，有时候一天不吃饭，有时候又会暴饮暴食。最糟糕的是，我有不想活的想法和行为，虽然现在已经好很多，但偶尔还是会出现。

我知道我需要专业的帮助，于是通过互联网医院联系了一位医生。医生耐心地听我讲述了我的问题，并进行了详细的诊断。最终，医生告诉我我可能患有抑郁症和焦虑症，并推荐我去看心理医生。同时，医生也建议我锻炼身体，改善饮食习惯，尝试放松技巧等方法来缓解症状。