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肚子老是咕咕叫,早上饿醒,怎么办?

肚子老是咕咕叫,早上饿醒,怎么办?
发表人:运动与健康

我是一个普通的上班族,平时工作压力大,经常加班到深夜。最近,我发现自己总是被饿醒,肚子咕咕叫个不停。起初,我以为只是因为晚上吃得少,或者是饿了太久的原因。但是,随着时间的推移,这种情况越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始尝试各种方法来解决这个问题。比如,早上吃更多的食物,晚上睡前喝牛奶,甚至还尝试过吃一些所谓的“饱腹感”食物。然而,所有这些方法都没有起到明显的效果。我的肚子依然咕咕叫个不停,早上还是会被饿醒。

在朋友的建议下,我决定去看医生。由于疫情的原因,我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个消化内科的医生。医生非常专业,首先询问了我的症状和病史,然后详细地解释了可能的原因和治疗方案。根据我的描述,医生认为我可能是脾虚食积证,需要调理胃肠道功能,避免受凉和吃辛辣刺激油腻生冷寒凉的食物,并且建议我吃一些药物来改善症状。

在医生的指导下,我开始了新的生活方式和饮食习惯。每天早上,我会吃一些高蛋白的食物,如鸡蛋和牛奶,晚上睡前也会喝一杯热牛奶。同时,我也开始注意腹部保暖,避免受凉。经过一周的调理,我的症状明显改善,肚子不再咕咕叫,早上也不会被饿醒了。

这次的在线问诊经历让我深刻地认识到,互联网医疗的便利性和专业性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时随地得到专业的医疗服务。同时,这也让我更加重视自己的健康,学会了如何正确地调理身体,预防疾病的发生。

脾虚食积证就医指南 常见症状 脾虚食积证的常见症状包括肚子咕咕叫、早上饿醒、食欲不振、消化不良等。易感人群主要是长期饮食不规律、工作压力大、缺乏运动的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激油腻生冷寒凉的食物; 2. 保持腹部温暖,避免受凉; 3. 多吃高蛋白的食物,如鸡蛋和牛奶; 4. 晚上睡前喝一杯热牛奶; 5. 如果症状严重,可以服用马来酸曲美布丁等药物来改善症状。

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