30多岁头发白好多，失眠多梦，肢寒怕冷，早泄怎么办？-保定市肝郁脾虚证,肾气不足证推荐专家

我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，但随着时间的推移，我的身体开始出现各种问题。30多岁的我，头发白了很多，失眠多梦，肢寒怕冷，手脚冰凉，还有早泄的困扰。这些问题让我感到非常焦虑和无助，我不知道该怎么办才能恢复健康。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我联系了一位中医专家，开始了我的治疗之旅。

通过与医生的交流和上传舌苔图片，医生诊断出我是肝郁脾虚同时肾气不足。医生解释说，我的早泄、手脚冰凉和白发等问题都是由于长期的虚损和精气不足所致。肝气郁滞、气郁化火、火热上扰心神则导致了我的失眠多梦。医生开具了7天的中药汤药，并详细指导我如何服用。

在服用中药的过程中，我开始注意自己的饮食和生活习惯。医生建议我多吃一些温补的食物，避免过度劳累和熬夜。同时，医生也教我一些简单的调理方法，如按摩和深呼吸等。

经过一段时间的治疗和调理，我的身体状况有了明显的改善。头发白的速度减缓了，失眠多梦的症状也消失了，肢寒怕冷和手脚冰凉的问题也得到了缓解。最重要的是，我的早泄问题也得到了有效的控制。

我非常感谢京东互联网医院的线上问诊服务和那位中医专家。他们不仅帮助我解决了健康问题，还让我重新找回了生活的乐趣和自信心。