我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的头痛而被迫面对无尽的焦虑和恐惧。去年五月，同样的头痛就曾经让我寝食难安，甚至一度怀疑自己是否患上了什么不治之症。幸运的是，经过一系列的检查和治疗，我的病情得到了控制。但今年五月，相同的症状再次出现了，仿佛是命运的捉弄，让我再次陷入了恐慌之中。

我记得当时的感觉，就像头顶偏左的位置被什么东西狠狠地刺了一下，每隔十几分钟就会疼一次。用手触摸也会感到疼痛，仿佛外表看不见的伤口在隐隐作痛。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至连日常生活都变得困难重重。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述初步判断可能是神经痛引起的。虽然我曾经拍过脑部CT并且结果显示正常，但医生还是建议我继续保持规律的作息和适当的锻炼，以提高神经功能和耐受力。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早睡早起，保证充足的休息时间；每周至少进行三次有氧运动，增强体质；同时也学会了如何放松心情，减少压力。慢慢地，我的头痛症状开始减轻，生活也逐渐回到了正轨。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，及时寻求专业的医疗帮助，避免因为忽视而导致更严重的后果。同时，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到高质量的医疗咨询和治疗建议。