想减重10kg，舌苔紫暗、月经有血块，怎么办？-潍坊市气滞血瘀证推荐专家

我是一名30岁的女性，最近总是感到疲惫不堪，体重也在悄然上升。更令我担忧的是，我的月经开始出现血块，舌苔也变得紫暗。这些症状让我非常焦虑和困扰，于是决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的中医师进行了交流。医生首先询问了我的基本情况，包括是否有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，以及是否正在服用激素类药物。幸运的是，我没有这些问题。

接下来，医生仔细观察了我的舌苔，并询问了我的月经情况和日常生活习惯。根据我的描述和舌苔的特征，医生判断我属于气滞血瘀、肝火旺盛的体质。这种体质容易导致血液循环不畅，引起各种不适症状，包括月经不调、乳房胀痛等。

医生建议我调整饮食和生活习惯，避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。同时，医生开具了一份中药茶包的处方，包括玫瑰、桃仁、佛手柑、红枣、普洱熟茶和罗汉果等成分，用于清肝泻火、行气化瘀。医生还提醒我，春季是肝气和心火旺盛的季节，需要特别注意调理心肝火，保持情绪稳定。

在医生的指导下，我开始了中药调理和生活方式的改变。经过一段时间的治疗，我的月经逐渐恢复正常，舌苔也变得健康。最重要的是，我成功减重了10kg，整个人都焕发出了新的活力和自信。