我总是睡不着，坐立不安，心里恐慌，还有颤抖和胡思乱想，怎么办？-淄博市肾虚推荐专家

我总是睡不着，坐立不安，心里恐慌，还有颤抖和胡思乱想。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住，无法逃脱。每当夜幕降临，我就开始感到一阵阵的焦虑和恐惧，仿佛有什么可怕的事情即将发生。即使白天，我也会时不时地被这种感觉所困扰，无法集中精力工作或生活。

我知道我需要寻求专业的帮助，但去医院总是让我感到尴尬和不适。幸运的是，我发现了京东互联网医院这个神奇的平台。通过线上问诊，我可以在家中就得到医生的专业建议和治疗方案，避免了繁琐的挂号和排队过程。

我第一次使用京东互联网医院时，医生问我服药治疗多久了。由于我之前没有接受过任何治疗，所以我回答说今天上午才去看的医生。医生告诉我，药物是根据我的具体情况开具的，需要坚持服用才能见效。我问医生是否可以在晚上吃一个，医生说可以。虽然我对这个药不太了解，但我相信医生的专业判断。

在与医生的交流中，我了解到我可能患有中医肾虚的症状。医生建议我继续服药治疗，并且提供了一些调理要点。首先，需要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。其次，饮食上要注意清淡，多吃一些滋补肾脏的食物。最后，适当进行一些运动和放松训练，帮助缓解焦虑和压力。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。现在，我每天都能安心入睡，白天也能专注于工作和生活。感谢京东互联网医院，让我重新找回了生活的平衡和幸福感。