我最近经常手抖、呼吸不上来，怎么办？-淄博市焦虑症推荐专家

我一直以为自己只是压力大，直到那天我突然呼吸不上来，手抖得厉害，身体发麻，头晕想呕吐。这种感觉就像世界末日一样，所有的恐惧和无助都涌上心头。我知道我需要帮助，但我不知道该去哪里寻找。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。起初我还有些犹豫，毕竟我从来没有用过这种方式看病。但是当我打开京东互联网医院的页面时，我发现一切都很简单。只需要填写一些基本信息，然后就可以和医生进行视频通话了。

医生非常专业和耐心，他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我我可能患有抑郁症和焦虑症。听到这个诊断，我感到既惊讶又释然。原来我并不是因为压力大而出现这些症状，而是因为我需要专业的治疗。

医生给我开了一些药物，并建议我每天进行一些放松和调节情绪的活动。经过一段时间的治疗，我感觉自己已经恢复了很多。虽然我知道这只是一个开始，但我已经有了信心去面对未来的挑战。