我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也算得上是小康。但是，自从我开始每天晚上都失眠后，我的生活就像被打乱了节奏的钟表一样，变得一团糟。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的压力导致的。但是，随着时间的推移，我的失眠问题越来越严重，甚至影响到了我的工作和日常生活。

我尝试了各种方法来改善睡眠，包括改变作息时间、避免咖啡因和酒精、进行深度放松等等，但都没有什么效果。我的身体和精神都开始出现问题，经常感到疲惫、头痛和焦虑。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

在武汉市的一家互联网医院上，我遇到了一个非常有耐心和专业的医生。他首先询问了我的症状和生活习惯，然后让我填写了一份量表来评估我的睡眠质量。根据我的回答和测试结果，医生初步判断我可能是原发性的失眠，并建议我可以去医院做进一步的检查和治疗。

由于我暂时不想去医院，医生推荐我先尝试一些中成药和褪黑素来改善睡眠。同时，他也提醒我要注意调节生活作息，避免过度压力和熬夜。经过一段时间的治疗和自我调节，我的失眠问题得到了明显的改善，生活也逐渐回到了正轨。