硬度不够，房事过多影响精力，如何提升？-郑州市肾精亏损证推荐专家

我和老婆的感情一直很好，尤其是在床上。我们总是充满激情，享受着彼此的爱抚。但是，最近我开始感到困扰。每次做爱时，我发现自己无法保持足够的硬度，甚至有时候会感到疼痛。这种情况让我很沮丧，也影响了我们的性生活质量。我开始担心这是否是某种疾病的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位男科主任医师。他非常耐心地听取了我的描述，并要求我拍摄舌苔照片以便进行中医辨证。通过我们的交流，他初步诊断我为肾精亏损、肾气不足、脾虚湿盛和阴虚火旺。

医生告诉我，这种情况可能与我的生活习惯有关。他建议我避免过度性刺激，保持健康的饮食和运动习惯，并给予了一些中药免煎颗粒的处方。同时，他还强调了规律性生活的重要性，并提醒我多吃含有蛋白质的食物，少吃海鲜，多吃豆制品、水果和蔬菜。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始我对中药颗粒有些怀疑，但我还是按照医生的建议进行了服用。同时，我也开始注意自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的努力，我发现自己的症状有所改善，性生活质量也得到了提升。

这次经历让我深刻认识到，及时寻求专业医疗帮助的重要性。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我不仅得到了有效的治疗方案，还学到了很多关于健康生活的知识。我希望我的经历能够帮助到其他人，让他们也能早日摆脱疾病的困扰，过上健康快乐的生活。