25岁近视700多度，眼珠疼脑袋胀胀的，如何缓解视疲劳？-杨浦区视疲劳推荐专家

我是一个25岁的年轻人，近视700多度。从高中开始，我的眼睛就经常不舒服，主要是眼珠子疼和脑袋胀胀的。每次看电脑久了或熬夜多了，眼睛就会有红血丝。特别是在外面干燥风吹后，症状更严重。虽然看手机少、看电视多的时候症状会缓解很多，但用眼多了还是很不舒服。去年我去医院检查了，结果并没有查出什么具体问题。平时不舒服的时候，用水冲一下会缓解很多。然而，作为一名在职备考的学生，学习压力大，眼睛的不适对我来说是一个巨大的困扰。

在杨浦区的某家医院，我遇到了一个非常专业的医生。通过线上问诊，医生首先确认了我的症状是由于用眼过度引起的视疲劳。然后，医生建议我使用一些滴眼液来缓解症状，包括玻璃酸钠和羟丙甲纤维素滴眼液。同时，医生还推荐我进行热敷和眼部按摩来放松眼部肌肉。除此之外，医生还告诉我一些日常生活中的调理要点，例如保持良好的用眼习惯、定期休息眼睛、避免长时间盯着屏幕等等。这些方法都非常实用，帮助我有效地缓解了视疲劳的症状。