我是一名孕妇，怀孕12周后，医生告诉我叶酸中风险，需要每天补充0.4mg的叶酸，直到分娩。起初我很担心，怕自己吃错了会影响宝宝的健康。但是，通过与医生的交流，我了解到叶酸对胎儿神经管的发育至关重要，缺乏叶酸可能导致胎儿畸形或神经管缺陷。医生建议我可以选择普通的叶酸或活性叶酸，家里有复合维生素也可以吃。同时，医生还提醒我，孕期需要额外补充钙、DHA和铁，不能只依赖复合维生素。对于我担心的胎心仪问题，医生表示13周太早了，建议我隔三差五听一次，或者等到四维检查时再做决定。整个孕期，医生都给予了我很多专业的建议和指导，让我感到安心和放心。