30岁，手淫过度导致阳痿早泄，怕冷手脚冰冷，如何调理？-徐汇区早泄推荐专家

我从小就有一个不良的习惯——手淫。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成多大的影响。直到我30岁那年，开始出现阳痿早泄的症状，才真正感受到恐惧和无助。每次尝试与伴侣亲密接触时，我的心跳加速，焦虑感油然而生。更糟糕的是，冬天来临时，我的手脚总是冰凉，仿佛失去了血液循环的能力。这些问题让我感到极度窘迫和焦急，甚至开始怀疑自己的男性身份。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着一丝希望，我决定尝试一下。通过与一位专业的医生进行在线交流，我得知了自己的问题可能是由于过度手淫引起的。医生详细询问了我的生活习惯、性生活频率以及其他相关症状，并建议我进行一系列的调理和治疗。其中包括严格控制手淫、加强运动、锻炼身体、服用中药颗粒等方法。医生还强调了生活规律的重要性，建议我少吃辛辣刺激的食物，避免长期熬夜，抽时间多锻炼身体。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。虽然过程中有过挫折和困难，但我始终坚持按照医生的建议去做。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，阳痿早泄的症状逐渐减轻，手脚也不再冰凉。更重要的是，我重新找回了自信和自尊心，开始享受正常的性生活。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免不良习惯对健康造成的损害。同时，我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务，正是因为有了这项服务，我才能及时得到专业的医疗建议和治疗方案，走出困境，重获健康和幸福。