我总是心烦、焦虑、失眠，自我评价低，生活没信心，需要看医生吗？-太原市抑郁症和焦虑症推荐专家

我总是心烦、焦虑、失眠，自我评价低，生活没信心。这种状态已经持续了很长时间，影响到了我的工作和生活。每天早上醒来，我就感到一股巨大的压力，仿佛全世界都在对我施加压力。即使是最简单的任务也变得异常艰难，我总是担心自己会失败，或者做得不够好。这种恐惧感让我无法专注于任何事情，导致我在工作中频繁出错，甚至开始怀疑自己的能力。

我试图通过各种方式来缓解这种状态，例如运动、冥想、阅读等，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了一个名为“京东互联网医院”的平台，提供在线问诊服务。我决定尝试一下，希望能找到一些帮助。

我选择了精神科的李医生进行咨询。通过视频通话，李医生详细询问了我的症状和生活情况。他的专业知识和同情心让我感到非常安慰。最终，他诊断我可能患有抑郁症和焦虑症，并建议我进行药物治疗和心理咨询。

在李医生的指导下，我开始接受治疗。起初，我对药物治疗持怀疑态度，担心会有副作用。但是，李医生向我解释了药物的作用机制和安全性，消除了我的顾虑。同时，我也开始进行心理咨询，通过与专业人士的交流，逐渐找到了解决问题的方法。

现在，我的状态已经有了很大改善。虽然仍然会有焦虑和抑郁的时刻，但我已经学会了如何应对它们。我也更加自信和乐观，开始重新规划我的生活和事业。感谢李医生和“京东互联网医院”，他们帮助我走出了困境。