长期手淫导致的阳萎早泄，如何治疗？-郑州市早泄推荐专家

我从十几岁开始就有手淫的习惯，起初并没有太在意，毕竟这是很多男孩子都会经历的阶段。但是随着时间的推移，我的手淫频率越来越高，甚至到了每周三到四次的地步。直到两年前，我开始出现阳萎早泄的症状，勃起硬度也逐渐下降，性生活质量大打折扣。这种情况让我感到非常焦虑和沮丧，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来改善自己的情况，包括看一些相关的书籍和视频，尝试一些所谓的“自然疗法”，但都没有什么效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了郑州大学第一附属医院的泌尿外科、男科进行咨询。

在与医生的交流中，我了解到自己的问题主要是由于长期过度频繁手淫导致的。医生详细询问了我的病情和生活习惯，并对我进行了一系列的检查和评估。最终，医生给出了一个针对性的治疗方案，包括服用中成药和西药，调整生活习惯，适当运动等。

在接下来的半个月里，我按照医生的建议进行了治疗和调理。虽然一开始我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感觉到自己的身体状况有所改善。勃起硬度逐渐恢复，性生活质量也得到了明显提升。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免熬夜、酗酒和抽烟，多进行户外运动和提肛运动等。

现在回想起来，我非常感谢医生的帮助和指导。通过这次经历，我也意识到健康的重要性，决定从此改变自己的不良生活习惯，保持一个健康的生活方式。