性生活时间短，龟头敏感，如何改善？-郑州市早泄推荐专家

我和老婆的性生活一直不太和谐。每次一开始，我就会感到非常兴奋，龟头变得异常敏感，忍不住就射了。这种情况已经持续很长时间了，甚至在我还是个学生的时候就出现了。起初，我以为这只是因为缺乏经验或者太紧张所致，但随着时间的推移，这个问题并没有得到改善。相反，它似乎变得越来越严重了。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括看一些成人电影、使用延时喷雾等等，但都没有什么效果。每次和老婆做爱时，我都会感到非常焦虑和沮丧，担心自己又会失败。这种压力使得我在性生活中更加紧张，形成了一个恶性循环。

有一天，我决定寻求专业的帮助。我在网上搜索了相关信息，发现了京东互联网医院。经过一番考虑，我决定在这里咨询医生。很快，我就和一位泌尿外科、男科主任取得了联系。他详细询问了我的症状和生活习惯，然后给出了一个针对性的治疗方案。

在接下来的半个月里，我按照医生的建议服用了中成药和西药，并且改变了一些不良的生活习惯。比如说，我开始早睡早起，避免熬夜；我也减少了抽烟的频率，增加了户外运动的时间。同时，我还学会了一些放松技巧，帮助自己在性生活中保持冷静。

慢慢地，我发现自己的情况有了明显的改善。龟头的敏感度降低了，射精的时间也延长了。最重要的是，我不再感到那么焦虑和沮丧了。现在，我和老婆的性生活变得更加和谐、愉快了。