房事时间短，想用利多卡因乳膏改善-合肥市早泄推荐专家

我总是感到很尴尬和沮丧。每次和女朋友同房，时间总是很短，2到3分钟就结束了。这种情况已经持续了一段时间，我开始担心自己是否有问题。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行了在线问诊。

医生询问了我的情况，包括是否有频繁手淫的习惯。我承认我有这个习惯，尤其是在没有女朋友的时候。医生告诉我，频繁手淫可能会导致性功能障碍和其他慢性疾病的出现。幸运的是，我并没有出现勃起硬度下降或中途疲软的情况。

医生还问了我是否有其他症状，像乏力、盗汗、失眠多梦、腰膝酸软、手脚冰凉、精神萎靡、怕冷或怕热等。我回答说我都没有这些症状。医生建议我戒掉手淫的习惯，并开了一些药物来帮助我改善敏感度，包括达泊西汀、补天灵片和三鞭胶囊。

在服用药物的同时，医生也给了我一些生活上的建议。不要吃辛辣刺激性食物，避免抽烟喝酒熬夜久坐，还要适当进行体育锻炼，节制手淫，规律性生活。平时每天坚持做一些深蹲、提肛等运动，每次5到6分钟，每天做3到4次对我的症状恢复有帮助。

我按照医生的建议去做，慢慢地发现自己的情况有所改善。同房的时间也逐渐延长，我和女朋友的关系也变得更加和谐。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和耐心帮助了我走出困境。