总担心自己得艾滋梅毒，怎么办？-淄博市焦虑症推荐专家

我总担心自己得了艾滋或梅毒，尽管我已经检测了将近5个月，但每次出现一点症状，我就开始胡思乱想。前几天，我在淄博市的一家医院做了检测，结果一切正常。然而，昨天我发现胸部和腹部出现了一些红疹，我又开始恐慌起来。医生说我可能是心理问题，建议我服用抗焦虑药物并接受心理治疗。我不禁想起了那次不洁性经历，虽然我采取了安全措施，但仍然无法摆脱内心的恐惧。

我开始怀疑自己是否真的得了艾滋或梅毒，于是我上网查找相关信息，结果却让我更加焦虑。网上的各种故事和症状描述让我越发相信自己可能已经感染了。医生告诉我，艾滋和梅毒的初期症状并不明显，需要通过血液检测来确诊。但我仍然无法释怀，总是担心检测结果不准确或者我在窗口期内感染了病毒。

我开始频繁地上网搜索相关信息，试图找到一些安慰自己的证据。然而，每次看到与艾滋或梅毒相关的新闻或故事，我就更加恐慌。医生建议我停止这种行为，专注于自己的生活和工作。但我发现自己越来越难以集中精力，总是被恐惧所困扰。

我决定去淄博市的精神卫生中心寻求帮助。心理医生告诉我，我可能患有焦虑症，需要通过药物治疗和心理咨询来缓解症状。她还建议我加入一些艾滋和梅毒的支持小组，与其他患者交流经验和感受，帮助我更好地理解和应对自己的恐惧。

我开始按照医生的建议进行治疗，逐渐地，我发现自己的恐惧感有所减轻。我开始重新审视自己的生活和工作，尝试着找回曾经的平衡和快乐。虽然我仍然会偶尔感到担忧，但我已经学会了如何面对和处理这些情绪。现在，我可以更好地享受生活，而不再被恐惧所束缚。