几个月前脚踝扭伤，现在还是不舒服，脚背酸痛怎么办？-西城区踝关节扭伤推荐专家

我是一名职业运动员，几个月前在一次比赛中不幸扭伤了脚踝。虽然当时肿得厉害，但我并没有去医院，而是自行用云南白药进行处理。休息了近一个月后，我开始恢复训练，然而脚背仍然酸痛不适，尤其是在活动时，总感觉脚踝不稳定，仿佛随时可能再次扭伤。这种不适感让我非常焦虑，担心它会影响我的职业生涯。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位资深的运动医学专家进行了视频咨询。医生首先询问了我的伤势情况和治疗经历，了解到我并未进行过核磁检查后，建议我尽快进行检查以确定韧带的损伤程度。同时，医生也给出了一些初步的治疗建议，包括做踝泵肌肉锻炼和佩戴护踝来保护脚踝。

医生还告诉我，慢跑应该还可以进行，但需要注意力度和频率，避免过度训练导致伤势加重。由于我的职业原因需要长期进行高强度训练，医生也强调了定期复查和适当休息的重要性。

这次线上问诊让我感到非常安心和放心。医生的专业建议和关心让我重新燃起了对康复的信心。我决定按照医生的建议进行治疗，并定期进行复查，希望能够早日恢复健康，重返赛场。