手淫5年多，房事不顺，怎么办？-郑州市肾阳亏虚证推荐专家

我曾经是一个健康的年轻人，生活中充满了激情和欲望。然而，随着时间的推移，我的生活方式开始变得不健康。长期的熬夜、抽烟和过度的性行为使我陷入了困境。最终，我发现自己在性生活中遇到了问题。房事不顺，射精过快，勃起硬度不够，这些问题让我感到非常沮丧和焦虑。我开始寻求帮助，希望能够找到解决方案。

在郑州市第三人民医院，我遇到了一个非常专业的男科主任医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了全面的检查。从手相和舌尖的颜色来看，他判断我属于肾阳亏虚，心肾不交，下焦寒湿，心情烦躁，失眠多梦等情况。这些问题都与我长期的不良生活习惯有关。

医生告诉我，过度的手淫会导致阴茎海绵体受损，以及射精阈值下降，龟头敏感，从而引起阳痿和早泄的症状。他制定了一个详细的治疗方案，包括中成药和西药的使用，以及生活习惯的调整。医生还强调了克制手淫的重要性，并建议我多进行户外运动，避免久坐，多做提肛锻炼。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服用药物，调整生活习惯，逐渐恢复了健康。现在，我已经能够享受正常的性生活，摆脱了之前的困扰和焦虑。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，我们应该珍惜并保护它。